まめぽち

夕飯の支度中に、ちょっと指を切っちゃった、というときに、

とりあえずサッと貼っておける絆創膏は、手軽でとても便利ですね。

この絆創膏も、実は大切なウォーキンググッズのひとつなのです。


ウォーキングやその他のスポーツでも、始めたばかりの頃や、

新しくシューズを買い換えたばかりのときに、もれなくついてくるものが、

痛い痛い靴擦れです。

歩いている途中でまめができてしまうと、痛みのある足をかばう

歩き方になってしまいます。

不自然な体勢での歩行は、他の部分の筋肉を傷めてしまうことにもつながります。

ここで絆創膏の登場です。

とりあえずの応急処置として、まめの部分に絆創膏を貼っておけば、

ゆっくりでも歩くことができるでしょう。

もちろん、帰宅後は、すぐにきれいに洗って消毒してください。


まめができた後の処置だけでなく、あらかじめまめができないように

予防するためにも、絆創膏は有効に使えます。

出かける前に、まめができそうな場所に、あらかじめ絆創膏を貼って

おくだけです。

たったそれだけのことですが、これがなかなか効果があります。

絆創膏には、靴擦れ予防用のものもありますが、家にある傷用絆創膏でも

大丈夫です。


絆創膏のほかには、靴擦れしそうなところに塗っておくクリームも

発売されています。

こちらは、ウォーキングする人はもちろんですが、新しいサンダルを履く女性が、

見た目にわからないように、靴擦れを予防したいときなどに都合がよいのでは

ないでしょうか。


靴擦れ予防用品も、歩きたい人には欠かせないウォーキンググッズです。