まめぽち

毎日のウォーキングを健康のために日課にしている人も、雨の日は、

思い切ってウォーキングをおやすみしてもよいと思います。

しかし、雨が降っても日々のウォーキングを欠かさない、

あるいは、サークルなどで、皆で歩こうと予定していた日に

雨が降ってしまった、という場合なら、それなりの

ウォーキンググッズを揃えて、安全に楽しみましょう。


雨の日のウォーキングには、レインウエアが必需品です。

ゴアテックスなどの素材は透湿性、防水性が高く、

汗を通してくれるため、蒸れません。

また防風対策も考えています。

ウォーキンググッズとしてだけでなく、冬の間の日常的な防寒服として、

利用価値は大きいです。

レインウエアは、上下に分かれたタイプが、動きやすいので、

お勧めです。

１枚余分に着ることになるので、中に着る服は１枚減らすとよいでしょう。

危険防止のため、天気の悪い日でも車から見やすいように、

服の色は、明るい色を選ぶと、安全面からも安心です。

雨具として、ポンチョも頭からザックまですっぽり覆えるので、

お勧めです。

しかし、風の強い日などには、舞い上がってしまうので、

使いにくいと思います。

ただ、突然の雨に対応するため、普段からウォーキング時に持ち歩くには、

ポンチョはよいかと思います。

ポンチョはレインウエアに比べて、安価で購入できます。

シューズは皮製ならば、出かける前にオイルを塗っておくか、

シューズカバーを利用するとよいでしょう。


服装ではないですが、雨具として折りたたみ傘などは

使わないようにしてください。

グループで歩くときには、他人の邪魔になったり視界を遮ってしまい、

迷惑をかけることになります。

風が吹いたときにも、飛ばされる危険性があります。


雨の日のウォーキングも、しっかりとした装備をしていけば、

いつもと違った景色が楽しめていいかもしれません。